العودة إلى
العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
4.4
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
تحمل
أليكس هاتشينسون
المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
سيراك المريض الآن
إريك توبول
طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
معجزة الجنين
آني باول
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد
اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
العقل الخارق
كارول فوردمان
الرجل والجنس
نوال السعداوي
بوصلة المتعة
ديفيد ليندن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.