العودة إلى تطوير الذات
فن الاسترخاء
عبداللطيف موسى عثمان
تطوير الذات • علم نفس • أديان وروحانيات
4.3
18:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.
ملخصات مشابهة
أنجز أكثر بشكل أسرع
ديفيد كوهين, براد فيلد
منطقية الإيمان بالله
تيموثي كلر
100 شيءٍ يجب أن يعرفه المحاضر عن الناس
سوزان وينشنك
تاريخ اليهود في بلاد العرب
إسرائيل ولفنسون
التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
فلسفة اليوغا
نارايان
تجاوز مستويات الوعي
ديفيد هاوكينز
الذكاء العاطفي في العمل
دانيال غولمان
بهجة الحياة البسيطة
فرانسين جاي
الابتزاز العاطفي
سوزان فورورد
فقاعة التصفية
إلي بارسر
اكتشاف عالم الأحلام الصافية
ستيفن لابيرغ, هاورد رينجولد
قاعدة الثواني الخمس
ميل روبنز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.