العودة إلى تطوير الذات
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
4.2
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین
تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
الضرورة الكبرى
روز جورج
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف
أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش
الحمل السليم
جين فولكنر
في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون
جغرافية السعادة
إريك واينر
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.