العودة إلى تطوير الذات

المناطق الزرقاء
دان بيتنر
تطوير الذات • علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
15:44
الوصف
صدر الكتاب عام 2012م، ويُقدّم نصائح علمية ومثبتة لزيادة متوسط العمر لمئة عام وأكثر، مع البقاء في أفضل حال وصحة على مر هذه السنوات، مستشهداً بخبرات وتجارب أُناس عاشوا لأعوام طويلة في مناطق مختلفة من العالم، كما تطرق إلى ذكر عاداتهم اليومية، وأسلوب حياتهم، وعلاقاتهم العائليّة، وكل الممارسات اليومية التي ساهمت في زيادة متوسط أعمارهم.
ملخصات مشابهة

الإدارة الذاتية
أستريد فيرمير, بن وينتينج

الاقتصاد الخاص بك
كيمبيرلي بالمر

تحليل الوباء
روبرت وايتيكر

لا تخدع نفسك!
جون تافر

اجعل عملك التجاري مميزاً
مارك سيبرت

الكتابة المهنية للحصول على نتائج
جين ك. كليلاند

النموذج الرباعي للتدفقات النقدية
روبرت كيوساكي

ركز
دانيال غولمان

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

ابق قوياً
ديمي لوفاتو

يا فتاة، توقفي عن الاعتذار
رايتشل هوليز

بهجة مطلوبة
تشاد مينغ تان

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.