العودة إلى تطوير الذات
خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
علم نفس • تطوير الذات
4.5
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة
من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟
سبنسر جونسون
توقع لا عقلاني
دان آريلي
شيفرة العقل غير العادي
فيشن لاكياني
هل أوضحت فكرتي؟
هارولد إيفانز
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر
التدريب عندما يصبح عادة
مايكل بونجاي ستانيار
العقل الممتد
آن مورفي بول
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
علاج الروح
غريغوري ديكو
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
فكر كشخص استثنائي
ستيفن د. ليفيت, ستيفن ج. دوبنر
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون
أفكار وجدت لتبقى
شيب هيث, دان هيث
هادئ
سوزن كاين
الكتابة المهنية للحصول على نتائج
جين ك. كليلاند
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.