العودة إلى تطوير الذات

ازدهر
مارتن سليجمان
تطوير الذات • علم نفس

4.1
15:35
الوصف
صدر الكتاب عام 2012م، ويتحدث عن ماهية الرفاهية حقاً وكيف يمكن الوصول إليها، ويناقش الكتاب أن هدف علم النفس كان هو تخفيف المعاناة البشرية، لكن الهدف من حركة علم النفس الإيجابي، التي قادها مؤلف هذا الكتاب هو رفع مستوى الحالة الإنسانية، من خلال التمارين التفاعلية لمساعدة القراء على استكشاف مواقفهم وأهدافهم. يعد الكتاب نقطة تحول في فهم السعادة وكذلك أداة لتحقيق أقصى استفادة من الحياة.
ملخصات مشابهة

موطن الروح
غاري زوكاف

أدوات
رود واغنر

ركز
دانيال غولمان

كتاب الراحة
مات هيغ

صنع العادات، وكسر العادات
جيرمي دين

احصل على ترقية
مايكل ويندروث

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

اللاوعي
ليوناردو ملودينو

روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين

الوصول إلى نعم
روجر فيشر, ويليام أوري

المحور الأساسي
سيث غودين

اختر نفسك
جيمس ألتوشير

التهم هذا الضفدع!
برايان تريسي

إرادة الاعتقاد
وليام جيمس

عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.