العودة إلى علوم وتكنولوجيا

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.4
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

صديقي الخوف
ميرا لي باتل

انحياز التفاؤل
تالي شاروت

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

أشهر 50 خرافة في علم النفس
سكوت ليلينفيلد, ستيفن جاي لين, جون روشيو, باري ل. بايرستاين

قضية السكر
غاري توبيس

التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
ريك كيرشنر, ريك برنكمان

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

قائمة طول العمر
مرلين توماس

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.