العودة إلى علوم وتكنولوجيا

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

تواصل لتؤثر
بن ديكر, كيلي ديكر

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

اختصر
جوزيف ماكورماك

سبب للشكوى
مارك بيتمان

العادة الإبداعية
تويلا ثارب

تخط حدودك الآن
جوليا بيمسليور

اللامنتمي
كولن ولسون

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

الإقناع
جيمس بورج

أشياء جميلة
علا ديوب

الصراعات الكبرى
أماندا ريبلي

سحر الاستسلام
كوت بلاكسون

تعلم أو مت
إدوارد هيس

عادة التفكير النقدي
ثينكنيتيك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.