العودة إلى علوم وتكنولوجيا
مبادئ الباليو
جون ديورانت
صحة وأسلوب حياة
4.0
14:26
الوصف
نُشر الكتاب في عام 2013م، ويُوضح نمط الحياة الصحي من وُجهة نظر ما يُسَمى "الباليو" أو حياة رَجُل الكهف من حيث الطعام، والنشاط البدني، وطريقة التفكير، والصحة النفسية.
ملخصات مشابهة
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
جغرافية السعادة
إريك واينر
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
كل وتحرك ونم
توم راث
سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل
التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
أزواج في الأسر
إستر بيريل
الضرورة الكبرى
روز جورج
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.