العودة إلى علم نفس
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.2
22:27
الوصف
صدر الكتاب عام 1998م، ويقدّم لقارئه نظامًا متكاملًا وبسيطًا لإنقاص الوزن بطريقة تضمن الاستمرارية والحفاظ على الوزن الجديد، والشعور بالتحكم بالجسد وضبط موازينه الداخلية.
ملخصات مشابهة
سبب للشكوى
مارك بيتمان
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
قائمة طول العمر
مرلين توماس
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
أرض الأحلام
سام كوينونز
هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.