العودة إلى فكر وفلسفة

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

الوصول للسيطرة
لي باير

سبب للشكوى
مارك بيتمان

اللامنتمي
كولن ولسون

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

جنس العقل
آن موير, ديفيد جيسيل

اكتشاف عالم الأحلام الصافية
ستيفن لابيرغ, هاورد رينجولد

عادة التفكير النقدي
ثينكنيتيك

علم النفس المعرفي
روبرت سولسو

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

هزيمة الإدمان
لانس دودز

التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر

إرادة الاعتقاد
وليام جيمس

الصفات المتغيرة
دانيال غولمان, ريتشارد ديفيدسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.