العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
مبادئ الباليو
جون ديورانت
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
جغرافية السعادة
إريك واينر
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
تصرفي كسيدة وفكري كرجل
ستيف هارفي
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
كل يوم اثنين يهم العائلات
ماثيو إميرزيان
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول
كل وتحرك ونم
توم راث
العزيمة
أنجيلا دكورث
المزيد من أسرار الطفل السعيد
ستيف بيدولف
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.