العودة إلى صحة وأسلوب حياة
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
صحة وأسلوب حياة
4.1
24:46
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، وأصبح من أكثر الكتب مبيعًا في ذلك العام حسب صحيفة نيويورك تايمز. يساعد الكتاب على التعرّف على الأسباب المؤدية إلى السّمنة وطرق التخلّص منها، وتجنّب الإصابة بالأمراض الّتي تسبّبها عبر اتّباع وسائل غير تقليديّةٍ في الحميات وأساليب التغذية.
ملخصات مشابهة
مبادئ الباليو
جون ديورانت
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
جغرافية السعادة
إريك واينر
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
تصرفي كسيدة وفكري كرجل
ستيف هارفي
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
كل يوم اثنين يهم العائلات
ماثيو إميرزيان
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول
كل وتحرك ونم
توم راث
العزيمة
أنجيلا دكورث
المزيد من أسرار الطفل السعيد
ستيف بيدولف
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.