العودة إلى صحة وأسلوب حياة
الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز
صحة وأسلوب حياة
4.4
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2020م، ويتناول الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، وكيفية التخلص منها، وطرق الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تنتج عن هذه الأسباب، مثل مرض السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يتم من خلال اتباع طرق غير تقليدية في أساليب التغذية والحياة، حقق الكتاب نجاحا كبيرا.
ملخصات مشابهة
سبب للشكوى
مارك بيتمان
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
قائمة طول العمر
مرلين توماس
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
أرض الأحلام
سام كينونيس
هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.