العودة إلى صحة وأسلوب حياة

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.2
25:02
الوصف
صدر الكتاب عام 1993م، ويقدم طريقة خاصة يفسر بموجبها ما يحدث للجسد الذي له أسلوب مختلف عن العقل في فهمه للتقدم في السن. ويدعو الكتاب أن يتخلى المرء عن الافتراض بأن جسده يشيخ، إذ أنه يستطيع بنفسه إما أن يبني أو أن يهدم جسده، ولهذا احتوى الكتاب على تمارين تساعد على تبني حلول جديدة نابعة من نظرية الكوانتم وتؤدي إلى بقاء الجسد فتياً مهما طال الزمن، ويقدم معلومات تساعد البشر في عيش حياة طويلة وصحية، وذلك عبر الغذاء ونمط الحياة وطريقة التفكير وغيرها من الممارسات.
ملخصات مشابهة

أَقوى من قوة الإِرادة
ألكسندر لويد

احصل على ترقية
مايكل ويندروث

رياديّ المشاريع عشرة بالمئة 10%
باتريك ماكغينيس

إنما نحن جوقة العميان
تركي الدخيل

كن يقظاً
ديل كارنيجي

الحافز
دانيال بينك

النجاح جهد جماعي
تشارلز دايغرت

مبادئ الباليو
جون ديورانت

الطريق إلى السعادة
عيد الدويهيس

الذكاء الشخصي
جون ماير

قواعد الثراء
ريتشارد تمبلر

كن قرصاناً أكثر
سام كونيف ألليندي

الأهداف
برايان تريسي

العنصر
كين روبنسون

المقدم الشفاف
غار رينولدز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.