العودة إلى الأسرة والطفولة
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
الصراعات الكبرى
أماندا ريبلي
المبادئ السبعة لإنجاح الزواج
جون غوتمان
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
ما تحتاجه الفتيات
ماريسا بورغيس
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول
متاهة الصداقة
تانيث كاري
التلاعب بالرجل
إستير فيلار
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
علم نفس الطفل المتأخر عقلياً
سوزانا روبنشتاين
تقنيات الاستماع الفعال
نيكسالي ليوناردو
التربية المبسطة
كيم باين, ليزا م. روس
متاعب الزواج
عادل صادق
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
كيف نبني العائلة
جون روزموند
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.