logo
وجيز

الأطعمة الضارة بالصحة
14:38 | 0/7

المؤلف   ستيفن جانْدري

يكشف الكتاب عن المكونات الخفية والضارة التي تحتويها النباتات، ويوفر خطة للتخلص من السموم والأكل بطريقة صحية تمامًا.

يتناول الكتاب عدّة دراسات حول التغذية الصحية، وكيفية الاستفادة من النبات كطعام مفيد، والابتعاد عن الضار منه، وكيف يساعد ذلك بإنشاء برنامج غذائي لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بدون معاناة الأمراض التي تسببها الأغذية التي نتناولها.