logo
وجيز

الطريقة السهلة للتوقف عن التدخين
14:25 | 0/9

المؤلف   آلان كار

هل جربت الإقلاع عن التدخين سابقاً وفشلت، آن الأون لكي تبدأ المحاولة مجدداً ومن خلال هذا الكتاب. ?

الطّريقة السّهلة للإقلاع عن التّدخين 1985م؛ بطريقةٍ سهلةٍ وغير معقّدةٍ، تستغرق بعضًا من الوقت والجهد، يمكن التّخلّص من عادة التّدخين المتجذّرة في نفس صاحبها.. بعد أن نجح المؤلف في التّخلّص من إدمان السّجائر، ساعد الملايين على الإقلاع عن التّدخين؛ بوصف طريقة التّعامل مع أعراض الانسحاب، ومقاومة الإغراء، والأعراض النّفسيّة الّتي تصاحب الولع بهذه العادة.