logo
وجيز

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
21:51 | 0/18

المؤلف   برنارد جينسين

يقدم لك نهجا شاملا لفقدان الوزن وعيش حياة صحية

الوزن السّليم في الغذاء الحكيم فمن أراد إنقاص وزنه عليه أن يُحسِّن من نظامه الغذائي، وألّا يُفرط بتناول الطّعام، وإن كان يُعاني من زيادة في الوزن فيجب أن يتّبع نظامًا غذائيًّا سليمًا؛ لكي يبتعد عنه كُل ما هو سقيم.