logo
وجيز

النعاس المهلك
24:58 | 0/9

المؤلف   آلان ديريكسون

الاستغناء عن النوم مع الحرص على التغذية والتمارين، هل هي بمعادلة صحيحة للصحة؟

إنَّ ظاهرة قلَّة نوم الأفراد في الولايات المُتحدة تُعد مُعضلةً يجب الحد مِنها، إذ أنَّ اتِّحاد القوة الثقافية والاقتصادية على حِساب المواطن الأمريكي جعلت مِنه آلةً عاملةً على مدار اليوم، مِمَّا أسهم في تخفيض جودة النوم وعدد ساعاته وبالتَّالي أصبح هذا المُواطن يُعاني مِما يُسمى بالنُعاس المُهلك.