logo
وجيز

اخلع رداء التوتر
21:03 | 0/8

المؤلف   لويس ليفي

القلق والتوتر من الأسباب الرئيسية لعدم التقدم، فما هي طرق التخلص منها ؟

تُسيطر على الإنسان جُملة من الضُّغوطات والاضطرابات، مما تؤدي إلى قلقه الدّائم حيال الذي سيحصل معه بالمُستقبل، وتجعله دائم التّوتُّر والخوف من عواقب إخفاقاته. بل ونجاحاته، ولكن دون مُبررٍ واضح، فلو استبدل هذا التّردُّد بالرّاحة، وهذا الخوف بالاطمئنان، لأصبح في أحسن حال.