logo
وجيز

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
33:01 | 0/11

المؤلف   ديباك شوبرا

كيف لنا أن نحافظ على أجسادنا ورح الشباب داخلنا مع تقدم العمر؟

نُشر الكتاب في عام 1993م، ويقدم لنا معلومات تساعدنا في عيش حياة طويلة وصحية، وذلك عبر الغذاء ونمط الحياة وطريقة التفكير وغيرها من الممارسات.