logo
وجيز

الغذاء والصحة
16:20 | 0/28

المؤلف   ماكس لوغافي

القضاء على ضباب المخ وتحسين صحة الدماغ، الكيفيةُ مُستترةٌ في الطعام العبقريّ!

في أغلب الأوقات يكون تغيير وجهات النظر والمبادئ المختلفة أمر بالغ الصعوبة، وتتباين الصعوبة من شخص لآخر، حتّى تغيير النظام الغذائي إلى نظام صحي يحتاج عزيمة وقوة مقاومة لكلّ ما هو محيط من مُغريات، في نهاية هذا الكتاب سيكون الأمر سهلًا وستأتي الرغبة من نفسك بالتغيير؛ فسيُغيّر نظرتك للأطعمة ويوجّهك للصحيّ منها.