logo
وجيز

أربع ثوان
16:12 | 0/10

المؤلف   بيتر بريجمان

أربع ثوانٍ كفيلةٌ لتغيير حياتك إلى الأفضل، واستبدال عاداتك السلبية بأخرى تقود للإنتاجية والإنجاز 😄

صدر الكتاب عام 2015م ويشرح أهمية أشياءٍ صغيرةٍ نفعلها يوميًّا بطريقةٍ صحيحةٍ أحيانًا وبطريقةٍ خاطئةٍ أحيانًا أخرى. ويناقش الكتاب النتائج الكبيرة إذا قمنا بتغييرٍ بسيطٍ في سلوكياتنا اليومية الصغيرة مثل طريقة التنفس وغيرها.