logo
وجيز

حبوب الدماغ
15:56 | 0/9

المؤلف   ديفيد بيرلموتر,كريستين لوبيرغ

نظرةٌ جديدةٌ عن الحبوب والكربوهيدرات وآثارها السّيّئة على الصّحة العامّة.

"حبوب الدّماغ 2013م"، يتحدّث الكتاب عن الآثار والمضاعفات التي تتسبّب بها أنواعٌ معيّنةٌ من العناصر الغذائيّة كالكربوهيدرات، والغلوتين، والدّهون، والعادات اليوميّة التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما تتضمّن سطوره طرق الوقاية، والعلاج، وعدداً من النّصائح الغذائيّة، وبعض برامج الحميات الغذائيّة، والوصفات المفيدة لصحّة الدّماغ والجسم.