logo
وجيز

التعاطف مع الذات
18:16 | 0/12

المؤلف   كريستين نيف

تعاطف مع ذاتك، ثورةٌ ضدّ الآلام، ابدأ رحلة شفائك في الحال.

نال كتاب التّعاطف مع الذات منذ صدوره عام 2011 ردود أفعالٍ إيجابيةٍ لمساهمته المباشرة في تغيير حياة كثيرٍ من النّاس عبر النصائح التي قدّمها كريستين، والتي تتمحور حول ضرورة الكفّ عن نقد ذاتك وجلدها ومقارنتها بالآخرين، وكيف يمكن لذلك أن يعيد ترتيب حياتك، فتبدأ رحلتك وأنت محبٌّ لنفسك متعاطفٌ معها، كما لو كنت صديقًا لك، مع عقلٍ وقلبٍ منفتحين ومتقبّلين للمرء نفسه، وللآخرين أيضًا.